|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-13, 01:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
המלצה|גיינר
מה הולך באדי בילדרס יקרים,
אני מתאמן כבר 8 חודשים בחדר כושר, התחלתי במשקל 73.5 וכרגע אני שוקל 78 אני תקוע על המשקל הזה כבר חודש ולא מצליח לעלות, כרגע אני משתמש באבקת חלבון וקריאטין ואוכל כמה שיותר, אז החלטתי לעבור לגיינר והייתי שמח לקבל המלצה לגיינר שעושה את העבודה אבל לא יקר מדי, אני די מבין בכל זה פשוט מעדיף לקבל המלצה ממישהו שכבר ניסה כמה גיינרים מבדיל בין חברות שונות ויודע מה יותר משתלם מבחינה כספית, תודה רבה מראש לעוזרים (: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המלצה|גיינר | BIGDADDY | תזונה ותוספים | 7 | 18-07-10 19:48 |
| המלצה על גיינר או אבקת חלבון | omri15 | תזונה ותוספים | 5 | 27-06-10 14:30 |
| המלצה-גיינר | eden.B. | תזונה ותוספים | 14 | 02-07-09 11:36 |
| צריך המלצה על גיינר.. | freestyle7 | תזונה ותוספים | 1 | 22-06-07 18:16 |
תצוגה בשכבות