|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-13, 10:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש כל מיני מכשירים שאפשר לקנות והם מאפשרים לך לבדוק אחוז שומן. ברוב המכשירים האלה יש סטייה, אז דיוק אתה לא תקבל כאן. עד כמה שאני יודע המכשיר המדויק ביותר בתנאי שדה הוא הקליפר. יש כל מיני סוגים וזה נע החל מכמה עשרות שקלים וזה יכול להגיע למאות (תלוי מה אתה קונה), רוב האנשים לא יודעים לבדוק עם המכשיר הזה אז קח את זה בחשבון (למרות שיש יוטיוב ואתה יכול ללמוד משם). אם לא בא לך להשקיע כסף, אתה יכול להעלות תמונה שלך בפורם המתאים והחבר׳ה יעריכו לך אחוז שומן, קח בחשבון שזאת תהיה הערכה גסה ואולי רחוקה מהמציאות.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| להפסיק עם הקריאטין? | oran | תזונה ותוספים | 11 | 19-10-09 22:24 |
| להפסיק או להמשיך להתאמן? | avishav1 | אימונים | 15 | 07-06-09 23:28 |
| להפסיק לדעתכם?! | לוזון | אימונים | 6 | 03-12-07 12:07 |
| הפחד להפסיק | AAA | אימונים | 29 | 14-05-07 19:36 |
| אני לוקח תקראיטין כבר 24 יום מתי להפסיק? | noobit | תזונה ותוספים | 25 | 21-03-07 15:58 |
תצוגה בשכבות