|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-13, 23:34
|
#4 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אין לך שום סיבה שבעולם להשתמש במשקל בתרגיל הזה
אם המטרה עליה במאסת שריר יש תרגילים אחרים שיעשו את העבודה אם המטרה לשחרר את הגב ממילא אין צורך במשקל
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שוב חוזר - שלב חיטוב מתקדם - תמונת כיסא | LiLSauce | גלריות הגולשים | 37 | 07-10-10 01:42 |
| שאלה: לחיצת חזה על כיסא | ניר ורון | אימונים | 2 | 03-09-09 16:17 |
| בנט אובר, על כיסא בשיפוע? | TheDrag0n | פיתוח גוף-כללי | 22 | 28-04-09 17:28 |
| אני מחפש לקנות משקולות יד מישהו מכיר איזה מבצע או חנות זולה? | et83 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 18-07-08 20:36 |
| פשיטת גב | gman | אימונים | 14 | 02-06-07 22:58 |
תצוגה בשכבות