|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 21:37
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אפשר לאכול בארוחה אחת 60 גרם חלבון זה שטויות שהגוף לא קולט
לשאלה השניה אם לא מפריע לך להיכנס למיטה עם בטן מלאה אז סבבה ובקשר לירידה באחוז שומן זה מישתנה מגוף לגוף כי לדוגמא אדם אחד יעשה חצי שעה אירובי כול יום ויאכל 1600 קלוריות ולא וירד ואדם אחר יאכל 2000 קלוריות והוא ירד זה קשור בעיקר לגנטיקה אבל גם לאירובי ותזונה
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות