|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-12, 18:04
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אירובי במסלול עליה במסה
שאלה : אני מתאמן כבר שבועים במסלול של עליה במסת שריר ועליה במשקל
אני אוכל לפי תפריט מסודר שנתן לי תזונאי של ישראלבודי אני משתמש בגאינר של פרוגאינר עכשיו השאלה שלי היא כזאת לאט לאט אני מפתח קרס קטנה מדריך בחדר כושר אמר לי שאני יכול לשלב פעמיים בשבוע אירובי של 20 דקות באימון עכשיו אם אני אעשה ארובי זה דבר שיכול לפגוע לי בעליה במשקל ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליה במסה בשילוב אימוני אירובי | comp 1 | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-12 16:09 |
| האם מומלץ לעשות אירובי בזמן עליה במאסה? | bijo | אימונים | 3 | 13-10-10 23:06 |
| התחלתח עליה במסה-לוותר על אירובי? | RBM | אימונים | 6 | 13-08-10 20:52 |
| עליה במסה | nt1nt1 | תזונה ותוספים | 3 | 14-02-08 12:10 |
| עליה במסה | o1234 | תזונה ותוספים | 0 | 04-02-08 15:10 |
תצוגה בשכבות