|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-12, 13:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 164
כללי:: Shut up and SQUAT
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: גו אקטיב
|
החזה זה שריר אחד גדול. זה כמו לומר בטן עליונה ותחתונה.
שלושת התרגילים שציינת למעלה, מעולים ומספקים עבודה לכל החזה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה על חזה תחתון | brN | תזונה ותוספים | 3 | 24-10-12 11:51 |
| לחיצת חזה אחיזה צרה בשיפוע תחתון | yaabuddy | אימונים | 4 | 18-06-12 17:53 |
| כאב בגב תחתון | Tamir D | פציעות ספורט | 19 | 27-08-10 20:54 |
| גב תחתון. | BIGROY | פציעות ספורט | 7 | 05-08-10 13:21 |
| גב תחתון | .eVaN | אימונים | 13 | 15-04-10 22:50 |
תצוגה בשכבות