ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו
תשמע אחי קודם כל התקדמות קטלנית מהפעם שעברה,(קיבלת אחלה פרופורציות) כל הכבוד, בקשר לא"ש לדעתי דני מגזים וזה ממש לא %16, ב16%, לא רואים קוביות, אבל מה? גם לא 10, הערכה שלי, זה 12%, בכל מקרה נראה אחלה, וכל עוד אתה לא הולך להתחרות אין טעם לרדת יותר מ10-12, גם הורס תבריאות, וגם מאבדים המון מסת שריר מתחת לאחוזים האלה..
|
קודם כל תודה רבה !
אני אגיד שוב.. אני אפילו לא מעריך את עצמי מהסיבה הפשוטה שאני לא מסוגל..
אני מכיר את הגוף שלי מעולה ויודע כמה עודף עור נשאר לי ואיפה, הדבר הזה נסחב איתי שנים ואין בו יתרון אחד...
ישנו הרבה עור בבטן התחתונה, בחזה ובגב תחתון..
העור כבר לא נראה כל כך לעין כמו פעם בגלל מאסת השריר שצברתי, אבל אני שם לב ורואה בדיוק.
לזרוק הערכת אחוז שומן יהיה לא נכון עד שהעור ימתח ויחשוף את הכל לעין כפי שהוא...
בכל מקרה, מספרים לא ממש מעניינים אותי, סיימתי כבר את החיטוב ואני חושב שזה החיטוב הראשון שאני יכול להגיד שעשיתי אותו בצורה מעולה, אז יש על מה להיות שמח...
19-09-12, 23:12
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות