|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-12, 17:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
השאלה אם נתקעת? אם נתקעת אני מציע שתתן שבוע , שבועיים נייטרלי ואז תכנס שוב לגרעון. מבחינת האירובי, תשתדל לעשות אינטרוולים נגיד 10 דקות 15 דקות ואז ישר אחרי זה תמשיך אירובי מתון לעוד 30 דקות אם אתה יכול
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לגדול ויחד עם זאת לרדת באחוזי שומן | קוצ'יני | אימונים | 1 | 15-03-12 16:25 |
| עזרה| רוצה לרדת באחוזי שומן | Gal^A | תזונה ותוספים | 2 | 07-04-11 16:52 |
| רוצה לרדת באחוזי שומן על דיאטה לא דלה בפחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-06-10 19:00 |
| רוצה לרדת באחוזי שומן -שאלה על חלבון וקלוריות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-09-09 01:09 |
| מרגיש שעליתי באחוז שומן | DanD | תזונה ותוספים | 3 | 14-07-09 20:24 |
תצוגה בשכבות