|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-12, 19:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב גוף בן 16
מה קורה אנשים
אז ככה אני רוצה לחטב תגוף אני בן 16 מאז שאני זוכר את עצמי לא היה לי כ"כ שרירים אבל לא הייתי ממש שמן יש לי איזה כרס קטנה ככה .. והחלטתי שאני רוצה לפתח את הגוף ורציתי לשאול מה אתם ממליצים לי לעשות שהייתי יותר קטן בגיל 11 ו-12 הלכתי למכון כושר ולא יצא מזה כלום אני לא יודע אם זה בגלל הגיל הקטן או שעשיתי משהו לא נכון אבל בכל מקרה יש אפשרות לפתח את הגוף אבל עם מאמן אישי כי אני פשוט לא יכול לבד אין לי מטוביציה וכח לעשות כלום לבד אני לא יכול יש אפשרות כזאת ? אה ואם זה משנה אני בערך גובה 1.70 ושוקל בערך 63 אם זה עוזר לכם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה בשכבות