|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-12, 03:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 13
גיל:: 18
חדר כושר: מועדון ספורט דניה
|
עוסק באיגרוף אבל מצד שני רוצה גוף גדול יותר זה סותר אחד את השני?
  אני מתאמן באיגרוף ועושה שמה אימוני כוח של שכיבות שמיכה כפיפות בטן וכו׳ יעני בעיקר אימוני קרקע אבל מצד שני הגיע קיץ וצריך להראות טוב בים אז אני חזרתי להתאמן במכון כושר באימוני מכשירים שהיתי עושה בהם מכשירים בעיקר (המכשיר של פרפר חזה בישיבה דחיקה בישיבה מרים משקולות יד קדמית ועוד כמה דברים כאלה) ושמתי לב שבאימונים של באיגרוף אחרי שהתחלתי להתאמן קצת יותתר קשה לעשות תרגילים של משקל גוף האם יש דרך בכל זאת להתנפח ולא לפגוע במהירות וכוח (אם זה פוגע)? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מדוע שאתה גדול יותר קל יותר לפתח מסת שריר? | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 14 | 04-12-10 15:41 |
| סצנה שצונזרה מהסרט" גדול יותר חזק יותר מהיר יותר" | daniel maron | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 29-07-10 18:53 |
| גדול יותר, חזק יותר, מהיר יותר | ran_z | פיתוח גוף-כללי | 23 | 20-07-10 02:28 |
| מי זה בתמונה עם פיל היט.....בהרבה יותר גדול...... | josh76 | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 15-08-09 14:19 |
תצוגה בשכבות