|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-12, 18:25
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
קראתי מאמרים, כרגע התהליך שאני מכוון אליו הוא מסה ולאחר חודשיים- שלושה (אולי יותר תלוי בתוצאות עד אז) להתחיל חיטוב.
מבחינת תזונה אני מסודר כבר. תוכל בבקשה לעזור לי עם תוכנית אימונים בזמן שאני מנסה להגדיל מסת שריר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניית תוכנית אימונים | lioz2305 | אימונים | 0 | 17-07-12 12:12 |
| עזרה|בניית תוכנית אימונים(דחוף) | OHADXXX | אימונים | 2 | 05-10-10 23:13 |
| בניית תוכנית אימונים. | highrizer | אימונים | 0 | 20-07-10 14:50 |
| בניית תוכנית אימונים... | TheBlackTiger | אימונים | 9 | 11-01-07 15:57 |
תצוגה בשכבות