|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-12, 13:45
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
תראה, ערכתי מספר שינויים בהתאם לדבריך וקיבלתי את התוצאה הבאה: השומן אכן ירד ל-75 גרם. הפחמימות עלו לכ330 גרם +- לעומת זאת החלבון עדיין עומד על קרוב ל200 גרם. בשורה התחתונה אפשר לומר שיחסית להתחלה אני תופס כיוון טוב לא? עכשיו, רציתי לדעת מה אתה היית מחסיר או מצמצם מהתפריט כדי לרדת לכמות החלבון הרצויה. אותו עניין גם בקשר לשומן, לא יודע על מה לוותר... אבל בכללי, תודה רבה על העזרה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה דעתכם על התפריט הבא: | oz64 | תזונה ותוספים | 0 | 25-10-10 22:17 |
| מה דעתכם על התפריט שלי? | raiber | תזונה ותוספים | 5 | 07-01-10 05:15 |
| דעתכם על התפריט שלי | d2idan | תזונה ותוספים | 2 | 10-12-08 01:36 |
| מאמן אמר לי מה דעתכם? | tipakess | אימונים | 17 | 11-11-07 20:11 |
| מה דעתכם על התפריט הבא??? | skepper | תזונה ותוספים | 13 | 03-07-07 18:54 |
תצוגה בשכבות