|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-12, 22:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה על תוכנית אימונים
אני כמעט חודש במכון..התחלתי 3 שבועות fbw ועכשיו עברתי לתוכנית ab
a עבודה על חזה גב יד אחורית ובטן b רגליים כתפיים יד קדמית ובטן האם הסידור של האימונים טוב? ודבר שני..איך כדאי לסדר את התוכנית הזו במהלך השבוע מבחינת ימי אימון שיהיה הכי אפקטיבי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על תוכנית אימונים | yair3333 | אימונים | 1 | 06-03-09 16:02 |
| שאלה|תוכנית אימונים | SHAY79 | אימונים | 1 | 21-02-09 23:39 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| [שאלה] תוכנית אימונים | MichaelGold | אימונים | 6 | 10-11-07 16:36 |
| [שאלה] תוכנית אימונים | dni_m | אימונים | 0 | 27-09-07 11:49 |
תצוגה בשכבות