|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-12, 19:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אני לא מסכים עם לאון בקטע של אחרי אימון עם השייק [בחיים לא להפריד!]
יש אחרי אימון שייק חלבון אם סוכר ענבים זה הthe best זה לא יהפוך את החלבון לפחמימה ולא בתיך ככה [עם הסוכר הענבים] החלבון ניספג הכי טוב שיש . למרות שבדרך כלל אני מאוד אוהב לקרוא את התגובות של לאון בקטע הזה זה באמת שטות מפני שאחרי אימון דואגים תמיד להקפיץ את האינסולין כי האינסולין מכניס את החלבון לשריר . אז לשתות בנפרד ?!?!? זה ממש לא חכם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם זה בסדר שאני אוכל 8 פיתות במסה ביום?? | futurex90 | תזונה ותוספים | 11 | 24-05-09 10:39 |
| אניי אוכל אוכל אוכל ולא גודל :( | ido:] | תזונה ותוספים | 28 | 09-11-07 20:41 |
| איך התוכנית אוכל הזאת לעליה במסה? | noobit | תזונה ותוספים | 8 | 01-03-07 14:35 |
| האם אני אוכל מספיק לעלייה במסה | mat321 | תזונה ותוספים | 7 | 23-09-06 15:30 |
| איך אפשר להעלות במסה אם אני לא אוכל בשר? | הצמחוני | תזונה ותוספים | 35 | 15-09-06 18:48 |
תצוגה בשכבות