|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() כל הכבוד נהנתי לקרוא
משהו שלא הבנתי,הכל התחיל שהיית בדיוק לפני הגיוס , וכנראה שזה היה ממש קרוב למועד הגיוס כשהיית 55 קילו..אז איך בעצם שילבת את זה עם הצבא ? ואיפה שירתת בסוף ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ירידה במשקל ועלייה במסת שריר ?!?! | itay301 | אימונים | 7 | 23-01-12 23:45 |
חלב ועלייה במסה | matanh | תזונה ותוספים | 2 | 19-06-10 21:08 |
משקל ועלייה במסה. | omer1789 | תזונה ותוספים | 3 | 09-05-08 08:26 |
המדריך המלא לשמן - מומלץ לקרוא... | skepper | תזונה ותוספים | 7 | 22-08-07 21:24 |
מתח ועלייה במסה ... | סמי21 | אימונים | 18 | 27-09-06 16:42 |