|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-12, 13:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
עם אימונים טובים ותזונה נכונה אתה יכול לעלות בסביבות קילו שריר לחודש. כמובן שזה תלוי בגנטיקה וכך גם החיטוב. תשקיע אם אתב רוצה להגיע לקיץ מחוטב תתחיל בסביבות אפריל חיטוב ותשתדל לעלות במסה כמה שיותר נקי בלי יותר מדי שומן(כדי להקל על החיטוב )
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על מאסה וחיטוב | GiladLevi | אימונים | 2 | 05-08-10 22:14 |
| שאלה| מאסה וחיטוב. | vitali02 | תזונה ותוספים | 39 | 08-10-09 09:29 |
| מאסה וחיטוב... | amir1990 | תזונה ותוספים | 10 | 25-08-08 23:52 |
| מאסה וחיטוב | Roy11 | אימונים | 5 | 13-07-08 01:01 |
| צבירת שומן בתקופת עלייה מאסה | battousai5000 | אימונים | 3 | 15-02-08 18:34 |
תצוגה בשכבות