|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-11, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אחרי אימון אירובי
אחרי אימון אירובי בעצימות נמוכה יחסית [65 % דופק מרבי]
מה כדי לאכול אחרו ? 3-4 תמרים וזהו או לשלב גם חלבון ? או לא לאכול כלום מה אתם ממליצים ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת חלבון אחרי אימון אנארובי ולפני אימון אירובי | yaarizdeluxe | תזונה ותוספים | 7 | 23-02-13 04:19 |
| מתי לעשות אירובי ? לפני אימון ? אחרי אימון ? | Motke | אימונים | 4 | 14-11-07 14:31 |
| אירובי אחרי אימון ? | arik_a3 | אימונים | 10 | 27-09-07 23:25 |
| אימון אירובי אחרי יום של אימון אנארובי | sneori2 | אימונים | 5 | 20-08-07 13:53 |
| שייק אחרי אימון אירובי ? | erezg | תזונה ותוספים | 0 | 19-08-07 16:34 |
תצוגה בשכבות