|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-11, 10:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יכול לערוך את ההודעה אז סליחה על הדאבל חבר'ה
רק עוד שאלה אלירמבו הבעיה היא שבבוקר אם אני שותה תגיינר עם חלב זה יוצא כמעט כמו מנה שלמה של גיינר מבחינת חלבונים קלוריות וכו' אבל אחרי אימון חצי מנה זה יהיה קצת מדי לא? כי ה37 גרם חלבונים הופך 18.5 וה500 קלוריות הופך ל250 ככה שזה לא תורם לי בכלל .. ולקחת שתי מנות ביום זה מוגזם כי היינר יעוף לי תוך שבוע ואני יצטרך חדש |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התפריט למסה שלי טוב? | just3man | תזונה ותוספים | 1 | 14-12-09 22:19 |
| התפריט שלי למסה. | Hagai21 | תזונה ותוספים | 32 | 23-09-09 23:11 |
| התפריט שלי למסה | eden.B. | תזונה ותוספים | 33 | 06-07-09 15:43 |
| איך התפריט שלי הוא למסה | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 5 | 01-11-07 22:16 |
| התפריט שלי למסה | achtunG | תזונה ותוספים | 13 | 22-09-07 21:59 |
תצוגה בשכבות