|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-11, 01:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
התפריט נראה סבבה לגמרי, רק תחליף את הקורנפלס לברנפלקס או פייבר 1 (זה סתם סוכרים כל השאר) או ללחם מחיטה מלאה, ואל תאכל 4 ביצים שלמות ביום, לא בריא בכלל (כולסטרול), ואם יש לך בעיה בעלייה במסה בדר"כ, תוסיף עוד שומנים חיוניים (אבוקדו, אגוזים שקדים טחינה וכו')...
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פרסום תפריט למאסה מתוקן,מחודש,כולל ערכים תזונתיים!! | lironsD | תזונה ותוספים | 16 | 23-05-09 23:20 |
| ערכים תזונתיים | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 8 | 06-01-09 14:22 |
| ערכים תזונתיים של קוקוס | CriminaL | תזונה ותוספים | 1 | 20-03-08 12:53 |
| ערכים תזונתיים | shalom1 | תזונה ותוספים | 3 | 07-08-07 05:01 |
| שמן זית- ערכים תזונתיים | Taquila | תזונה ותוספים | 3 | 06-01-07 23:58 |
תצוגה בשכבות