|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-10-11, 15:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד לא תהיהבגירעון קלורי הגוף שלך יהפוך את החלבון לסוכר וישתמש בו כ"דלק" שהוא צריך אם תאכל מספיק חלבון זה בסדר , נראה לי לפחות
אגב מספיק חלבון לאדם שלא אוכל פחמימה זה סביבות ה2.5-3(אולי יותר) כפול המשקל גוף שלך ושיהיה לך מספיק שומן איכותי בתפריט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הפחמימות בויטמינצ'יק. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 12-05-08 17:46 |
| סוגי הפחמימות | E L I R A N | תזונה ותוספים | 11 | 02-09-07 16:30 |
| סקר: מנת הפחמימות האהובה עליכם | Antonator1 | תזונה ותוספים | 37 | 11-01-07 23:56 |
תצוגה בשכבות