|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-11, 13:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
30-40 גרם חלבון זה כמות שאתה צריך בארוחה תלוי במשקל שלך וברמת הספורט שלך
יותר מזה הספיגה של החלבון תלויה במה שאתה אוכל בארוחה - הספיגה של החלבון חלב היא הרבה יותר נמוכה מהספיגה של בשר ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב ארוחה עם אבקת חלבון | oz18 | תזונה ותוספים | 13 | 27-07-09 14:33 |
| תוסף חלבון או תחליף ארוחה | mitamen | תזונה ותוספים | 2 | 25-05-09 00:02 |
| חייב חלבון בכל ארוחה? | gozal | תזונה ותוספים | 18 | 06-08-07 09:27 |
| זמן ארוחה אחרי אבקת חלבון | kobon | תזונה ותוספים | 6 | 18-07-07 19:14 |
| חטיף חלבון כתחליף ארוחה | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 04-06-07 17:25 |
תצוגה בשכבות