תפריט תזונה חדש למאסה

[tsabary]

1. אני ישמח אם תסביר לי למה כי כששאלתי פה לפני חודשיים מה עדיף לחם לבן או מלא אמרו לי מלא.. לא עדיף תמיד (חוץ מאחרי אימון וקצת לפניו) פחמימה מורכבת? איזה יתרון יש בלחם לבן שאין במלא? לגבי הלחם קל אני יחליף.. האמתי שאני לא סגור בכלל מה זה לחם קל

2. אני באמת יחשב.. תמיד התעצלתי אבל יש לי זמן בימים הקרובים

3. חוץ מהקטע עם הלחמים יש עוד דברים שכדאי לשנות?

ד״א אני חושב שראיתי את הסרט זה על החברה האלה שמתחילים סומו לא? מה היה שם על כולסטרול?

תודה על התשובה!