|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-11, 04:22
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל והכי חשוב -זה תלוי מהי הנקודת התחלה
אם אתה מתחיל 30% שומן יקח לך להוריד הכול בחצי שנה מינימום אבל חצי שנה של קריעת תחת ואם אתה מתאמן מתחיל אז אתה תצבור גם מסה ואני מאמין שתוך שנתיים של אימונים ותזונה נכונה אתה יכול להגיע לזה ואפילו לעבור אותו בתחומים מסוימים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשביל להגיע ל150 גרם חזה עוף אחרי טיגון! כמה אתם שוקלים אותו לפני? | yager4 | תזונה ותוספים | 10 | 01-09-08 16:06 |
| איך להגיע לתוצאה כזאת | Dumbo | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 03-05-08 23:03 |
| אפשר להגיע לרמה כזאת בלי חומרים? | Ido | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-02-08 21:53 |
| לכמה אחוזי שומן אני צריך להגיע בשביל קוביות? | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 20 | 12-02-08 19:28 |
תצוגה בשכבות