|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() בחייאת כמה חפירות, במקום לענות ישר לשאלות מתחילים להמליץ לו על ss..חשבתי שעברו פה את השלב הזה.
לגבי השאלה שלך ושל הנחש, דבר ראשון לא מלחמה..דבר שני זה הכמות שעובדים בה בפיצולים ,טוב או לא זו דעתך בלבד.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בתוכנית abc כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן ? | masterpeaice | אימונים | 3 | 14-03-09 15:12 |
תוכנית ab 4 פעמים בשבוע - אפשר לעשות 4 סטים לתרגיל לשריר גדול? | robert7 | אימונים | 4 | 23-10-08 21:29 |
כמה סטים אתם נותנים לשריר גדול | blackbimer | אימונים | 7 | 26-04-08 22:03 |
כמה סטים לתת לשריר גדול וקטן ב-fbw ? | Nick | אימונים | 14 | 27-11-07 21:59 |
כמה סטים צריך לעשות לשריר קטן או לשריר גדול כל אחד ? | NOS | אימונים | 11 | 09-10-06 02:02 |