|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-11, 21:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
להשלים חלבון-אבקה
קלוריות-גיינר\או מאכלים עם הרבה קלוריות כמו אגוזים וכאלה אם אתה לא אוכל הרבה,יהיה כדי לתסף מולטיויטמין. לא הייתי ממהר עם קריאטין,הרי אתה לא מחפש להשתפר בחדר כושר,רוב העבודה שלך היא אירובית אני מבין?בגלל זה אין צורך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | לגבי אחוז שומן גבוהה | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 19-11-08 15:41 |
| מטלבת בקנית נעלי ספורט ריצה . צריך את עזרתכם בבחירה . | goan | פיתוח גוף-כללי | 8 | 27-07-08 17:01 |
| עבודה פיסית לעומת מכון כושר | GEVER | אימונים | 13 | 04-09-07 10:55 |
| צריך עזרה בבחירה של אבקת לעלייה במסה | דניאל כהן | תזונה ותוספים | 4 | 03-06-07 14:00 |
| מה נכלל בפעילות אירובית? | A1ex | אימונים | 20 | 10-05-07 12:29 |
תצוגה בשכבות