|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-11, 00:59
|
#3 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
להעלות את החלבון ל200
תתחיל ככה, ברגע שהאימונים יתחילו להיות קשים באמת תעלה עוד 1000 קלוריות לתפריט
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוספי תזונה(ייעוץ) | Nothin_BuT_A_Peanut | תזונה ותוספים | 18 | 25-09-10 21:23 |
| תפריט תזונה למאסה אחרי פגרה באימונים | berkovic | תזונה ותוספים | 9 | 24-01-10 00:30 |
| עזרה | הכנת תפריט תזונה למאסה | dror33 | תזונה ותוספים | 0 | 03-12-09 14:41 |
| תפריט תזונה למאסה מה כדאי לשפר / להוריד | digidigi | תזונה ותוספים | 3 | 02-01-09 17:43 |
| תוכנית תזונה חדשה - למאסה | berkovic | תזונה ותוספים | 6 | 05-11-08 21:28 |
תצוגה בשכבות