|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-11, 13:14
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני מבין שזה תוכנית למתאמן מתחיל.. אני לא בא להתיימר או משהו כזה אבל הגוף שלי די חזק ויש לו עמידה בעומסים.. השאלה היא אם יש תוכנית שיותר כדאית שמשלבת בה כוח ומסה או שזה הדבר הכי יעיל כרגע?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ בבחירת תוכנית אימונים + אבקת חלבון | justname | אימונים | 0 | 05-02-11 12:29 |
| עזרה בבחירת תוכנית אימונים לחיטוב..... | menahem470 | תזונה ותוספים | 21 | 26-09-10 13:25 |
| צריך עזרה בבחירת תוכנית אימונים | menahem_bozaglo | אימונים | 0 | 19-04-10 15:36 |
| צריך עזרה בבחירת חייל להמשך בעתודה טכנולוגית | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 2 | 23-01-08 20:13 |
| מה זה המחירים האלו? בתור חייל אין לי תקציב לקנות | lol | תזונה ותוספים | 28 | 17-08-07 15:31 |
תצוגה בשכבות