|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-11, 15:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה מגיע לגוד מורנינג רציני.
תשמור על הזווית בגו (אל תוריד את החזה) קודם כל. אתה חייב להתיישב יותר אחורה, תסתכל למטה זה יעזור להתיישב (תוריד את הסנטר למטה ותדחוף את הראש אחורה, זה יסדר את העניין) תעבוד בלי ספוטר, הוא סתם מפריע לך להתיישב אחורה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך הטכניקה? סקוואט ודדליפט. | ini | אימונים | 14 | 19-07-10 04:50 |
| עזרה עם הטכניקה של הסקוואט | ofekk | אימונים | 10 | 01-03-10 14:00 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 17 | 16-02-10 00:37 |
| איך הטכניקה? | roihezki | אימונים | 5 | 04-02-10 16:30 |
| דן ג'ון מסביר איך לשפר את הטכניקה בסקוואט | - Idan - | אימונים | 1 | 17-12-06 16:32 |
תצוגה בשכבות