ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-06-11, 21:38   #4
krs
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 49
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iphone4 צפה בהודעה
כל הקטע שהוא לא רוצה תרגילים עם טכניקה מסובכת כביכול כמו הסקאווט או הדד ליפט, הוא מעדיף את התרגילים הפשוטים והפחות אפקטיבים.

בכל מקרה אני צריך תוכניות מפורטות כי אין לי מושג על מה להמליץ לו
ואין לי מושג מה אני עושה כדי להתחטב
גם אני הייתי כמוהוו לפני כמה זמן , בסוף הבנתי שאי אפשר לברוח מהss וזה הכי טוב אין מה לעשות
krs מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
דיעה על תפריט חיטוב ותוכנית אימונים hadash תזונה ותוספים 1 17-08-10 22:17
שאלה האם התוכנית טובה. תוכנית חיטוב justdude אימונים 2 19-05-10 04:03
ביקורת על חלבון ותוכנית חיטוב חלבון מוסיף המון תזונה ותוספים 5 23-01-09 14:30
עזרה:ניפוח או חיטוב...יש תמונות eliaou אימונים 10 06-08-08 23:34
חיטוב, ניפוח Azarzel אימונים 3 21-09-07 17:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים