|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-11, 16:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לעלות בצורה מתונה.
לא כל אחד בנוי בצורה האופטימלית ביותר לעלייה במינימום שומן ומקסימום שריר ובעל גנטיקה מושלמת. תעבוד בצורה יעילה בחד"כ. עם האבקה לעלייה במסה של צ'מפיון אתה יכול לראות התקדמות בעלייה במשקל בצורה יפה אבל תצטרך להקפיד על ארוחות נוספות שיעזרו לך. במסה אי אפשר כימעט למנוע עלייה של שומן,כאשר תגיע לחיטוב תוכל להוריד את השומן העודף שהצתבר אצלך.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתזונה | 22Workout | תזונה ותוספים | 2 | 12-05-11 20:56 |
| עזרה בתזונה | incognito | תזונה ותוספים | 3 | 22-02-11 01:59 |
| עזרה קטנה בתזונה | rebox | תזונה ותוספים | 1 | 26-04-08 11:02 |
| צריך טיפה עזרה עם משקלים בתזונה בגרמים, | xpl1 | תזונה ותוספים | 8 | 22-04-08 17:36 |
| צריך עזרה בתזונה... | ohadhost | תזונה ותוספים | 5 | 25-12-06 23:00 |
תצוגה בשכבות