|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 | |
חבר מתחיל
|
![]() ציטוט:
ואתה סתם מנפח כלום. הסידן נמצא בחלב שהוא שותה בבוקר, בכריך שהוא מכין, בארוחת צהריים. כמה סידן אתה רוצה שהוא יקח? זה כבר יחשב השמנה. והנה משהו שלא הבנתם הבן אדם רוצה להרזות. להרזות, ל-ה-ר-ז-ו-ת. השומן והחלבון נמצאים בכל הארוחות שהוא אוכל במהלך היום. אתה לא אמור לעשות העמסות או הפסקות בדיאטה, עם אתה מפסיק אתה דופק הכל. ויטמינים ומינרלים נמצאים בפירות כמו תפוזים תפוחים וגם שתיית הרבה מים. רק העובדה שאתה אומר מיליון מערכות בגוף כבר מראה כמה אתה סתם מנסה לנפח ולא מבין מילה ממה שאתה אומר. תאמין לי לא הרגתי את עצמי ואני מרגיש חי מתמיד, אני מרגיש פי 3 יותר קל ממה שהייתי כשהייתי שמן. ואין לי בעיה במערכת ההורמונלית ברוך השם. לך יש בעיה להבין משהו שלא עשית, זה כבר משהו אחר. ובקשר למשפט האחרון שלך, להשוות דיאטה לכל החארטא שכתבת זה דפוק ביותר. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|