|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-11, 17:47
|
#7 |
|
Banned
|
זאת הייתה התוכנית הקודמת שלי תצחק אבל היא הייתה abcde שגם (גב-חזה-כתפיים-בטן-קדמית-אחורית)
וקיבלתי בוסט לא נורמלי במשקלי עבודה ובמשקל שלי אז לא חושב שזה במקום לזלזל בכל התוכנית פיצול יש כאלה שיחלקו עלי ואני בטוח בזה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות