|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-03-07, 10:41
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אמות, יד קדמית (ביצפס), גב + בטן (אם אתה מתפס בלי עזרת הרגלים בשיטת המשולש).
תלוי באיזה טכניכה, העיקר תנסה בלי רגלים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות