מה הכי טוב לעשות במצב הזה?

dorcrystal · 21-04-11, 20:25

שי קודם כל תודה על התשובה העניינית והמפורטת ,
וכן אתה צודק אני לא מתאמן התאמנתי לפני 3 שנים וגם זה היה לשנה והיתי טוחן מה שבאלי כמה שבאלי מתי שבאלי פשוט חשבתי שלהרים משקולות ולהתאמן לפי תכנית ab זה מספיק .. וכנראה שטעיתי התוצאות לא היו משו והפסקתי

מאז הורדתי מעליי 15 קילו של שומן , עכשיו אני גם בסוג של שמירה אך מתכוון להגיע למצב שאני שוקל 65 משהו כזה
אני כרגע שוקל 72 והגובה שלי 171

עכשיו שאלה לי אלייך נוספת מה היתה ממליץ לי ?
לעשות SS ? אבל במצב שאני עכשיו ? אני ייראה כמו קציצה לא ? גם ככה אני עכשיו קציצה לא קטנה חח

והאם אתה ממליץ לי להתחיל להתאמן לאחר שאני ירזה או מעכשיו כבר?
אני רוצה לעשות תדברים על הצד הטוב ביותר

תודה רבה..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תקוע במצב, לא מצליח להתקדם...	username	פיתוח גוף-כללי	7	28-05-10 13:29
מה אני עושה במצב הזה?	RuNN12	תזונה ותוספים	15	28-07-09 14:47
מה אתם עושים במצב כזה?	Bar's	תזונה ותוספים	12	24-02-09 22:47
אני במצב רוח מוזיקלי	arbel2	פיתוח גוף-כללי	58	19-11-07 19:54
מה אתם עושים במצב כזה	doron21	תזונה ותוספים	13	10-03-07 22:05

21-04-11, 20:25	#3
dorcrystal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של dorcrystal הודעות: 109 גיל:: 18 עוסק ב:: מחשוב חדר כושר: go-active יהוד	שי קודם כל תודה על התשובה העניינית והמפורטת , וכן אתה צודק אני לא מתאמן התאמנתי לפני 3 שנים וגם זה היה לשנה והיתי טוחן מה שבאלי כמה שבאלי מתי שבאלי פשוט חשבתי שלהרים משקולות ולהתאמן לפי תכנית ab זה מספיק .. וכנראה שטעיתי התוצאות לא היו משו והפסקתי מאז הורדתי מעליי 15 קילו של שומן , עכשיו אני גם בסוג של שמירה אך מתכוון להגיע למצב שאני שוקל 65 משהו כזה אני כרגע שוקל 72 והגובה שלי 171 עכשיו שאלה לי אלייך נוספת מה היתה ממליץ לי ? לעשות SS ? אבל במצב שאני עכשיו ? אני ייראה כמו קציצה לא ? גם ככה אני עכשיו קציצה לא קטנה חח והאם אתה ממליץ לי להתחיל להתאמן לאחר שאני ירזה או מעכשיו כבר? אני רוצה לעשות תדברים על הצד הטוב ביותר תודה רבה..