|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-11, 09:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יכול להיות שירדתי ארבעה אחוזי שומן בשבוע?
מדריך חדר הכושר מדד אותי פעמיים בהפרש של שבוע.
המדידה הראשונה- 19.9 המדידה השנייה 15.2 נכון שהתוכנית שלי היא קריעה (ארבע עשרה תרגילים ברצף ללא מנוחה +ספרינט ל400 מטר - הכול שלוש פעמים). ואני מקפיד על תזונה שמתאימה לחיטוב. ובכל זאת- ארבעה אחוזים בשבוע? יש דבר כזה?  או שלהבא אני פשוט אבקש ממישהו אחר למדוד אותי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| באיזו שיטה אני יכול להוריד אחוזי שומן?? | זרקו | אימונים | 8 | 14-07-08 18:04 |
| איך \ איפה אני יכול לבדוק אחוזי שומן? | freepsider | אימונים | 5 | 12-07-08 22:01 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 08:58 |
| כמה אחוזי שומן צריך להיות בגבינה שאחרי האימון? | papoose8 | תזונה ותוספים | 5 | 12-08-07 20:33 |
| אחוזי שומן בגוף-אפשר תמונות שאני אוכל להעריך כמה אחוזי שומן יש לי? | gps | תזונה ותוספים | 6 | 15-05-07 22:35 |
תצוגה בשכבות