|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-07, 02:20
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני בכל אופן מאמן חזה בנפרד ולפעמים מוסיף בטן, יד אחורית כלולה אצלי באימון ידיים וכתפיים אז ככה שזה לא מתנגש לי אחד בשני, בין שני האימונים אני משתדל להוסיף אימון של פלג גוף תחתון או לתת מנוחה מוחלטת..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות