|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-11, 11:06
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
ציטוט:
לא אכלת מספיק \ לא ישנת מספיק \ לא התאמנת כמו שצריך. אני מסכים עם הבחור למעלה שאמר שאתה תהיה שחיף, זאת גם דעתי. תתחיל עם תכנית מסודרת עם העלאת משקלים על בסיס קבוע (במידה ואתה מתאמן מתחיל שככה זה ניראה) ואז תחשוב לעבור לחיטוב. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות עדכניות שלי | אורי סטמקר | גלריות הגולשים | 4 | 23-09-10 20:29 |
| תמונות עדכניות :):):):) | V-Two | גלריות הגולשים | 31 | 05-09-09 10:51 |
| תמונות יד עדכניות | SaharKazes | גלריות הגולשים | 30 | 06-01-09 20:41 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות עדכניות שלי | bigbit | גלריות הגולשים | 46 | 10-04-08 20:47 |
תצוגה בשכבות