|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-11, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך הייתי פעם ואיך אני היום
היי, אז היום אני כמעט שנה(עוד חודש וחצי שנה) מאז שהתחלתי להיות בן אדם ולעשות ספורט וכמובן להרזות בסביבות 18 קילו.
התחלתי באמצע מרץ ב170-71 על 79 ק"ג ועכשיו אני 61 ק"ג על 172. איבדתי גם הרבה שריר כתוצאה מהרזיה לא נכונה עד שהלכתי לייעוץ בקיץ ויישמתי אותו עד דצמבר(ותראו שנשארו לי קצת מותניים). אז הנה קצת תמונות.. חודשיים לאחר תחילת החיטוב(אין מההתחלה שלו) : 15.5.10 - חודשיים אחרי תחילת החיטוב ובערך 8 קילו +- שהורדתי כבר http://up351.siz.co.il/up1/j22jetn2mnnv.jpg http://up351.siz.co.il/up1/jne22ur5o2tm.jpg http://up351.siz.co.il/up3/jk2jzyn0hnnz.jpg מהיום: http://up351.siz.co.il/up3/zomyji3ndtg2.jpg http://up351.siz.co.il/up1/eomwhnrdmitf.jpg http://up351.siz.co.il/up3/ngiirtli2nvo.jpg http://up351.siz.co.il/up2/kjmovrmzgng4.jpg http://up351.siz.co.il/up1/5nyyitk4z2nm.jpg http://up351.siz.co.il/up2/onoa4dzgzeht.jpg אשמח לתגובות בונות ומחמאות לא יזיקו אחרי העבודה הקשה  ומשהו לחברה האחרים שהרזו פה, גם אתם לפעמים מרגישים שמנים למרות שכשאתם מסתכלים במראה אתם לא כאלה? זה קורה לי מדי פעם.. נערך לאחרונה על ידי novice2, 04-02-11 בשעה 00:25. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא יודע מה אתכם אבל אם הייתי בהישרדות הייתי מדיח את דן מנו | NEATEYE | פיתוח גוף-כללי | 2 | 17-02-08 15:25 |
| ואיך זה? | tipakess | אימונים | 3 | 16-10-07 19:45 |
| הייתי היום אצל גיל הוא בנה לי תפריט | alons | תזונה ותוספים | 22 | 24-07-07 19:13 |
| ואיי ואיי אנשים אני פה | belok | פיתוח גוף-כללי | 18 | 23-12-06 16:00 |
תצוגה בשכבות