|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-11, 19:18
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שבוע הפסקה בחיטוב
טוב שמעו הכתפים שלי כואבות ואני חושש מפציעה אז חשבתי לקחת שבוע חופש מאימונים בכלל מבקום לבוא ולעשות רק סקואט ודדליפט
כי כשאני עושה בנץ' , פרס , מתח אני מרגיש תכתף אם אני יעשה שבוע חופש מאימונים בתקופת חיטוב יקרה משהו? אני יאבד יותר שריר ככה? אני עכשיו אחרי עמסה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שבוע כוח-שבוע היפרטרופיה?? | tomer90 | אימונים | 78 | 05-10-10 22:44 |
| שבוע סוף | talll | פיתוח גוף-כללי | 26 | 14-12-08 22:55 |
| עדכון | שבוע בחיטוב | haristo | גלריות הגולשים | 8 | 26-04-08 20:37 |
| למה לא לעשות דיאטת שבוע Bulk שבוע Cut? | Acid Rain | תזונה ותוספים | 9 | 06-07-07 22:54 |
תצוגה בשכבות