|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-11, 00:10
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רגע.. איך עושים את זה עם דאמבל וגומיות בכלל? אני מבין שעם גומיות אתה שם קצה אחד במקום סטטי ואז זה כמו פולי עם התנגדות גוברת, אבל עד כמה צריך למתוח את הגומיה אם זו הפעם הראשונה שאני עושה את זה? כמה חזרות בערך אני אמור לעשות בהתחלה?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאיר מכה בראשו של השלד | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 17 | 29-10-10 22:25 |
| בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |
תצוגה בשכבות