|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-11, 16:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שילוב של אירובי בימי המנוחה.
במכון אני עובד ab,סיבולת.(4 פעמים בשבוע)
אני רוצה לשלב 3 ריצות בשבוע, אחת במרחק במישור,אחת בספרינטים ואחת בעליות. האם יש בעיה לשלב את הריצות בימי המנוחה מהמכון?, או לשלב את הריצות לאחר האימונים?. תודה רבה ויום טוב  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב אירובי? | HugoBoss | אימונים | 1 | 09-09-09 17:10 |
| שילוב של אירובי ואנאירובי | lombardo | אימונים | 8 | 25-09-08 14:09 |
| אירובי בימי מנוחה מאימונים - פוגם בהתאוששות? | NSH1 | אימונים | 28 | 21-10-07 01:26 |
| שילוב אירובי... | itai_p | אימונים | 4 | 27-09-07 21:32 |
| תזונה בימי המנוחה | gozal | תזונה ותוספים | 9 | 19-07-07 22:58 |
תצוגה בשכבות