|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-11, 00:48
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
משקלים יפים, אני רואה שיש לך נטייה ללכת על הרבה סינגלים משום מה? ניסית לתת שלשות והגעת לכשל בחזרות שניות או שפשוט ויתרת בחזרה השניה? אולי כדאי לך להתחיל לשלב באמת תרגילים שונים בשביל הדדליפט ולא להמשיך לעשות דדליפט כי נראה שאתה תקוע הרבה זמן כבר
עריכה: הפרס שלך די נמוך, אולי כדאי לך להעלות סרטונים, זה תרגיל מאוד טכני, הרבה יותר מהבנץ' או הדלליפט יש מצב שיוכלו לעזור לך עם עצות
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה בשכבות