ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
מה מעולה? שרזית אחרי חודש בss כשאתה 1.80 ושוקל פחות מ73? צריך לתת לך שתי סטירות שתקבל הלם ותתעשת
בנאדם תתחיל לאכול, עד שלא תעלה 10 קילו מהירים בחודשיים הראשונים, אין סיבה להיתקע במשקל גוף
4500 קלוריות כמינימום, עדיף 5000, אתה בטח מגרד את ה3000 כרגע
מה עוד שאתה בגיל ההתבגרות, אז יש הורמוני גדילה מוגברים(עוד 400 קלוריות ביום יותר ממבוגר רגיל אפילו)...
|
תקשיב,מה שאתה,וכל הטר1לים פה לא מבינים,שבחודש האחרון לא יכולתי לאכול. זה מתחלק לזה ששלשלתי את האמאמאמאממאא שלי ככה שלא אכלתי כמה ימים רצוף,ובמקרים שבהם היו לי בחילותתת חריפות. ככה שאם בנאדם מרזה ומרים יותר זה טוב. זה רק אומר שברגע שאני אחזור לאכול אני יעלה הרבה יותר.
אני מגרד ת'4000,ואני אוכל כמה שאני יכול. מחר ב2:30 אני אצל המומחה,ככה שנקווה לטוב.
15-12-10, 13:53
תצוגה בשכבות