|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-10, 23:13
|
#14 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
press 60 is not so much,
the goal for you should be if you're planing 100 bench about 70-75 5RM for press
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתלבט בין 2 סוגי קריאטין- מה עדיף למטרה שלי? | skitz125 | תזונה ותוספים | 10 | 18-11-09 23:47 |
| שאלה|כמה עליתם במסה עד למטרה? | ATok | פיתוח גוף-כללי | 13 | 16-01-09 15:11 |
| איזה תוספים יעזרו לי להגיע למטרה יותר מהר? | YossI822 | תזונה ותוספים | 3 | 02-11-08 02:28 |
| בבקשה עזרה , בקשר למטרה שלי במכון. | ploni | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 18-11-07 20:24 |
תצוגה בשכבות