|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-10, 11:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה למתאמני ה"כוח"
גם אתם הייתם פעם ילדי קוביות והתאמנתם בפיצולים קונבנציונליים?
אותי עד גיל 19 עניין גודל הידיים/שומן וקוביות, שזה במקרה גם הזמן שהייתי הכי רזה בו אף פעם לא התאמנתי בפיצולים כי למזלי מצאתי מידע על אימונים לhardgainer לפני שדרכתי פעם ראשונה בחדר כושר, רק שלקח לי עוד שנה ללמוד שצריך לאכול בשביל להתחזק ולגדול. חשבתי שזה רעיון טוב להוסיף יום נפרד לאימוני ידיים, הרעיון הגאוני הזה נגמר מהר אחרי כאבים של מפרקים אחרי שבועיים. ב3 שנים האחרונות אני מתאמן "כוח" ואחרי השנה הראשונה קוביות וגודל ידיים עניינו אותי הרבה פחות ממשקל על המוט. היום רק המילה קוביות עושה לי רע. שתפו סיפורים! 
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לוויכוח שהיה בין מישהו לביני בחד"כ-גב"כנפיים" | rosilio | אימונים | 25 | 07-03-09 10:48 |
| שאלה בקשר למסה "נקייה" ו"מלוכלכת" | J.wadd | תזונה ותוספים | 5 | 03-10-08 19:26 |
תצוגה בשכבות