ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-11-10, 17:03   #4
trip a
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ח1צן צפה בהודעה
הנפח הזה לא נותן לך לעבוד כבד בבנץ', ככה שעדיף שתעבוד יותר חזרות בו אם אתה תקוע על תוכניות פיצולים.
מה זאת אומרת ? דוקא הרבה אנשים המליצו לי שכדאי בבנץ פרס לעבוד בצורה 3x5. יותר גירוי לשריר = יותר גדילה.
ואני יכול לעשות יותר חזרות, במשקל קטן יותר. אשמח להסבר כי לא הבנתי כל כך.
trip a מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חדש בפורום ShimonR פיתוח גוף-כללי 3 07-02-08 18:55
אופק-חבר בפורום! Shauder גלריות הגולשים 116 22-01-07 17:04
הודעה לכל בעלי הלוגים! גולן לוגי אימונים 0 23-04-06 21:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים