|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() 1.אממ בקשר לאחרי אימון חשוב לאכול חלבונים ואמרו לי שממש טוב זה חלב וכל מיני שייקים כאלה
אז מישהו יכול להגיד לי איזה שייקים אני יכול לעשות מדברים בבית?? ואין לי אבקת חלבונים ואין סיכוי שיהיה לי בעתיד הקרוב 2.אני דיי מנסה לשמור על תזונה נכונה אבל זה דיי דופק אותי בגלל הביתצפר מישהו יכול לעזור לי מה אני יכול לאכול בביתצפר ואפילו מהה אני יכול לאכול לארוחת צהריים וערב?? תודהה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כמה שאלות בקשר לתזונה | Ma Iye Iti | פיתוח גוף-כללי | 1 | 18-02-09 15:50 |
כמה שאלות בקשר לתזונה... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 2 | 14-07-08 00:49 |
שאלות בקשר לתזונה | kuperiu | תזונה ותוספים | 3 | 13-03-08 19:10 |
כמה שאלות בקשר לתזונה | sagi10 | תזונה ותוספים | 4 | 09-12-07 19:26 |
כמה שאלות בקשר לתזונה | Arielp | תזונה ותוספים | 3 | 24-12-06 21:21 |