|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-10, 15:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הערה קטנה - אם הגובה שלך מעל 1.68 קשה לי להאמין שעל 63.5 ק"ג אתה תקבל כרס. אלא אם כן הרכב החומרים שלך בגוף הוא בעיקר שומן, מה שאני מאמין שלא כי זה פורום של חברה מתאמנים.
הנקודה שלי בכל אופן היא שאני אחרי החיטוב המטורף שעשיתי בקיץ שעבר, התחלתי אט אט לעלות. עליתי 9.5 קילו וכן, קיבלתי את הכרס שאתה מתאר. זה ביאס אותי בהתחלה אבל עכשיו זה לחלוטין לא מפריע לי כי ראיתי התקדמות מאוד מאוד טובה בהיקפים ובמשקלי עבודה. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=66629
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ישיבה מרובה. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 05-01-10 19:11 |
| ישיבה מרובה. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 05-01-10 17:58 |
| יש קשר בין תזונה מרובה להשתנה מרובה? | avibh | תזונה ותוספים | 11 | 31-03-08 21:56 |
| שתייה מרובה של מים | CatDog | תזונה ותוספים | 17 | 03-03-08 11:09 |
| שתיית אלכוהול מרובה | Psychopath | תזונה ותוספים | 27 | 16-09-06 21:37 |
תצוגה בשכבות