|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם
אחרי שנה + לראשונה קניתי גיינר תכולה 3קילו (3000גרם) מנה לפי מה שאני יודע 250גרם אז 3000/250= 12 מנות יש שמה? ועוד רשום לי באופן שימוש לקחת מנה וחצי וכו 350 שקניתי יספיק לי ל 5-6 יום לא הגיוני חח מישהו מוכן להסביר לי איפה הטעות ואיך כדי לקחת? גובה: 179 משקל:73 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה|מה ההבדל בין CHAMPION MASS לSerious Mass? | chensalman | תזונה ותוספים | 2 | 20-05-09 19:42 |
שאלה דחופה בקשר לגיינר champion mass | ultraprime | תזונה ותוספים | 0 | 02-02-09 23:19 |
שאלה|מה אתם אומרים על champion mass צמפיון מאס | needHelb0n | תזונה ותוספים | 15 | 18-01-09 19:11 |
Serious Mass VS CHAMPION MASS | woot | תזונה ותוספים | 8 | 24-09-08 18:19 |
champion mass o seriuos mass? | UpShaKe | תזונה ותוספים | 9 | 04-09-08 17:28 |