כפיפות מרפקים ב מוט W

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כפיפות מרפקים ב מוט W

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-02-07, 15:36

#11

Moshe

Banned

תאריך הצטרפות: Jun 2006

הודעות: 4,866

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oz18

למרות שיש לי גם W כמוך אני בתאכלס מעדיף דאמבלים לפי דעתי יותר טוב אבל איך שבא לך....

תעשה גם וגם
אני אישית עושה פריצ'ר עם מוט W אחרי זה מוט W בעמידה ואז דאמבלים בישיבה 80-90 מעלות

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:12.